Taïso

La section Judo compte environ 167 adhérents ! Répartis entre le judo, judo en famille, le taïso et le jujitsu.

31 % de femmes  – 79 % d’hommes
60 % de -18 ans 40 % de + 18 ans

 

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INSCRIPTION :

Pour vous inscrire, rien de plus simple, RDV au gymnase aux horaires d’entrainement dès la rentrée.
Vous pouvez remettre votre dossier d’inscription à Arnaud Eylier.
Vous trouverez tous les documents à remplir pour votre inscription, Rubrique Adhérer, puis « Inscription 2017-2018 »

N’oublier pas de remplir la demande de licence de judo : en cliquant ici ou en vous renseignant auprès d’Arnaud.

 

CRÉNEAUX :
Retrouvez tous les horaires d’entrainement : en cliquant ici

Qu’est ce que le Taïso ?

Les bienfaits :
• Entretien cardio-respiratoire
• Amélioration de l’endurance
• Renforcement musculaire
• Amélioration de l’équilibre
• Amélioration des capacités psychomotrices
• Amélioration de la coordination générale des membres
• Assouplissement
• Relaxation
Littéralement, « préparation du corps » en japonais. Celle-ci permet de mieux connaître son corps et est adapté à tous, sportifs comme non-sportifs.

 

Il comprenait à l’origine les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de ju-jitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours, cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique.

Chaque enseignant proposera suivant son expérience dans les arts martiaux et autres disciplines sportives ou non des exercices variés et adaptables au niveau de chaque participants .

Gymnase Grellet
1 Rue Grellet - 87100 Limoges
Dojo Yves Raynaud
Gymnase Henri Normand
3 Allée Maréchal Franchet d'Esperey - 87100 Limoges
Dojo
Horaires :
Mardi de 19h30 à 21h00 au Gymnase Henri Normand
Samedi de 10h30 à 11h30 au Dojo Yve Raynaud
Tarifs :
Enfant et Adulte 1 cours par semaine : 126 €
Enfant et Adulte 2 cours par semaine : 169 €
M. Arnaud Eylier - Responsable de la Section
Mail : arnaud.asptt.limoges.judo@gmail.com
Tél: 06.22.86.31.38