La section Judo compte environ 125 adhérents ! Répartis entre le judo, judo en famille, le taïso et le jujitsu.
Qu’est ce que le Taïso ?
Les bienfaits :
• Entretien cardio-respiratoire
• Amélioration de l’endurance
• Renforcement musculaire
• Amélioration de l’équilibre
• Amélioration des capacités psychomotrices
• Amélioration de la coordination générale des membres
• Assouplissement
• Relaxation
Littéralement, « préparation du corps » en japonais. Celle-ci permet de mieux connaître son corps et est adapté à tous, sportifs comme non-sportifs.
Il comprenait à l’origine les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de ju-jitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours, cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique.
Chaque enseignant proposera suivant son expérience dans les arts martiaux et autres disciplines sportives ou non des exercices variés et adaptables au niveau de chaque participants .
INSCRIPTION :
Pour vous inscrire, rien de plus simple, RDV au gymnase aux horaires d’entrainement dès la rentrée.
Vous pouvez remettre votre dossier d’inscription à Florian Andrieux.
Vous trouverez tous les documents à remplir pour votre inscription, Rubrique Adhérer, puis “Inscription”
N’oublier pas de remplir la demande de licence de judo en vous renseignant auprès de Florian.
