Stretching

La section Gymnastique d’Entretien et de Maintien compte environ 484 adhérents !
Dont 60 adhérents qui pratiquent du Stretchintg.

Elle propose plusieurs activités : Gym Form ou Gym d’entretien et de maintien, Gym soft ou Gym douce, Marche Nordique, Pilates, Sophrologie, Stretching, Yoga et Zumba.

 

Section Gymnastique d’Entretien et de Maintien toutes activités:
96 % de femmes  – 4 % d’hommes
6% de – 18 ans  94 % de + 18 ans

Stretching :
92 % de femmes  – 8 % d’hommes
100 % de + 18 ans

 

Le Stretching

Pratiques corporelles diverses destinées à :

  • développer la souplesse corporelle, mais aussi
  • préparer le corps à l’exercice
  • favoriser la récupération consécutive à un effort physique

C’est à la fois une méthode de détente physique mais aussi psychique (la concentration sur le corps permet le détournement de l’attention portée aux problèmes extérieurs).

Inscription :

Bulletin d’adhésion
Inscription au siège de l’ASPTT Limoges aux horaires d’ouverture.

Reprise des cours : Lundi 11 septembre 2017

 

Entraînements et tarifs  : Plaquette gym
Réduction possible entre les différentes activités proposées par la section (voir plaquette, page 2)

 

Gymnase Grellet
1 Rue Grellet - 87 100 Limoges
Dojo
Horaires :
Mardi de 10h30 à 11h30
Mercredi de 12h00 à 13h00
Samedi de 9h15 à 10h15
Tarifs :
Forfait 1 heure par semaine : 100 €
Forfait 2 heures par semaine : 142 €
Forfait 3 heures et plus : 172 €
Tarif réduit (étudiant et personnes en recherche d'emploi sous obligation de fournir un justificatif) : 65 € pour 1h/semaine et 99 € pour 2h/semaine
Siège de l'ASPTT Limoges
Mail : limoges@asptt.com
Tél: 05.55.79.00.88