Haltérophilie

Haltérophilie

La section Haltérophilie-Musculation compte environ 110 adhérents !

 

Elle est séparée en 2 disciplines : l’Haltérophilie/ Force athlétique et la Musculation.

Qu’est-ce que la Force athlétique ?
C’est un sport de compétition, de force à catégorie (âge, poids de corps).
Elle est basée sur 3 disciplines : le Squat, puis le Développé Couché, et enfin le Soulevé de Terre. Pour chaque mouvement, il y aura trois essais.
Elle consiste comme l’haltérophilie à lever des barres, mais elle s’en distingue par ses mouvements techniquement plus basiques, où les charges sont plus lourdes et où l’amplitude est plus réduite.

Qu’est-ce que l’Haltérophilie ?
L’haltérophilie est un sport consistant à soulever des poids. Dans sa forme moderne, c’est un sport de force nécessitant également maîtrise d’une technique particulière, vitesse, souplesse, coordination et équilibre.
En compétition, deux mouvements sont évalués : l’arraché et l’épaulé-jeté.

Qu’est-ce que la Musculation ?
La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force, d’endurance, de puissance, d’explosivité ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l’utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. Voir l’activité Musculation

 

L’Haltérophilie et la Force athlétique sont des sports de compétition tandis que la musculation est une pratique loisir.

 

INSCRIPTION :

Pour vous inscrire, rien de plus simple, RDV à la salle aux horaires d’ouverture.
Vous pouvez remettre votre dossier d’inscription directement à Christophe Sanchez.
Vous trouverez tous les documents à remplir pour votre inscription, Rubrique Adhérer, puis « Inscription 2019-2020 ».

Pour la pratique compétitive, vous devez récupérer des documents de licence complémentaire

Complexe Sportif de Buxerolles
Rue Faraday - 87280 Limoges
Dans le gymnase - côté droit
Horaires :
Lundi au vendredi 7 h 00 à 22 h 00
Week-end 8 h 00 à 17 h 00
Tarifs :
Jeunes moins de 16 ans - Compétition : 125 €
Haltérophilie ou Force athlétique à partir de 17 ans / Adultes (Une licence) : 200 €
Haltérophilie et Force athlétique à partir de 17 ans / Adultes (Deux licences) : 220 €
Pierre LAPLAGNE - Responsable de la section
Mail : musculation.limoges@asptt.com
Tél: 06.03.41.56.75
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