Gym Mémoire

Gym Mémoire

La section Gym Fitness compte environ 415 adhérents !

Elle propose plusieurs activités : Body Shake, Body Sculpt, Cardio Box, FAC / Step, Gym Bien Être, Gym Form, Gym Mémoire, Gym Plein Air, Pilates, Marche Nordique, Stretching, Yoga, Zen Sculpt, Zumba.

 

La Gym Mémoire

La séance de GYM MEMOIRE consiste à allier le physique et le mental par des situations ludiques permettant de faire travailler les différentes mémoires : sensorielle, visuelle, auditive, tactile, gustative, olfactive.

La mémoire à court terme dite « mémoire de travail » enregistre ce que l’on fait avant de le stocker dans la mémoire à long terme, permettant ainsi de restituer les informations le moment venu.

La gym mémoire ou Mémo-Gym propose donc tout un programme d’exercices axés sur l’attention et la concentration : ils ont pour but d’exercer la mémoire pour mieux s’armer contre certaines maladies qui peuvent provoquer des troubles du langage, psycho-comportementaux, désorientation, etc…

Une séance de gym cérébrale se compose d’exercices qui, sous forme de jeux, font appel à vos perceptions qu’elles soient tactiles ou sensorielles et vous garantissant d’ acquérir ainsi une autonomie physique et mentale dans le temps.

Le fait de bouger et de rester actif mentalement aide à conserver ses capacités motrices, maintient l’énergie, la souplesse et l’équilibre et évacue les effets de stress et d’angoisse.

La mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas !

 

Inscription :

Vous trouverez tous les documents à remplir pour votre inscription, Rubrique Adhérer, puis « Inscription »
Inscription au siège de l’ASPTT Limoges aux horaires d’ouverture, ou pendant les créneaux de votre activité :

Du 8 septembre 2020 au 15 octobre 2020

Mardi et Jeudi de 16h à 18h

Vous avez aussi la possibilité d’envoyer les dossiers complets (documents + règlements) par courrier au siège, à l’attention de la Section Gym Fitness

Reprise des cours : Lundi 7 septembre 2020

Entraînements et tarifs  : Dépliant gym

Gymnase Grellet
1 rue Grellet - 87100 Limoges
Dojo
Horaires :
Consultez notre planning
Siège de l'ASPTT Limoges
Mail : gym.limoges@asptt.com
Tél: 05.87.41.56.25.
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