Gym Mémoire

Gym Mémoire

La section Gym compte environ 415 adhérents !

Elle propose plusieurs activités : Gym tonique (Bodyscuplt Stretch – FAC Stretching – Zen Sculpt), Gym Form, Gym Bien Être ou Gym Mémoire, Gym urbaine, Marche Nordique, Pilates, Sophrologie, Stretching, Running, Yoga et Zumba.

 

La Gym Mémoire

La séance de GYM MEMOIRE consiste à allier le physique et le mental par des situations ludiques permettant de faire travailler les différentes mémoires : sensorielle, visuelle, auditive, tactile, gustative, olfactive.

La mémoire à court terme dite « mémoire de travail » enregistre ce que l’on fait avant de le stocker dans la mémoire à long terme, permettant ainsi de restituer les informations le moment venu.

La gym mémoire ou Mémo-Gym propose donc tout un programme d’exercices axés sur l’attention et la concentration : ils ont pour but d’exercer la mémoire pour mieux s’armer contre certaines maladies qui peuvent provoquer des troubles du langage, psycho-comportementaux, désorientation, etc…

Une séance de gym cérébrale se compose d’exercices qui, sous forme de jeux, font appel à vos perceptions qu’elles soient tactiles ou sensorielles et vous garantissant d’ acquérir ainsi une autonomie physique et mentale dans le temps.

Le fait de bouger et de rester actif mentalement aide à conserver ses capacités motrices, maintient l’énergie, la souplesse et l’équilibre et évacue les effets de stress et d’angoisse.

La mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas !

 

Inscription :

Bulletin d’adhésion
Inscription au siège de l’ASPTT Limoges aux horaires d’ouverture.

Reprise des cours : Lundi 9 septembre 2019

 

Entraînements et tarifs  : Plaquette gym

Gymnase Grellet
1 rue Grellet - 87100 Limoges
Dojo
Horaires :
Lundi de 16h00 à 17h00
Tarifs :
Cotisation annuelle 1 activité par semaine: 108 €
Cotisation annuelle Multi activités sans yoga : 170 €
Cotisation annuelle Multi activités avec yoga : 230 €
Siège de l'ASPTT Limoges
Mail : gym.limoges@asptt.com
Tél: 05.55.79.00.88
Gym Mémoire